6 шагов к балансу, здоровью и легкости

Мы обладаем уникальными способностями к саморегуляции, однако, неправильное питание и режим дня, стрессы, вредные привычки и малоподвижность приводят к тому, что организм не справляется. Утренняя программа YOGIC&BALANCED поможет освободиться от лишнего напряжения, усталости, веса и сформировать новые полезные привычки! Вас ждет комплексная программа: 6 занятий йогой в удобное утреннее время и рекомендации от профессионального инструктора Татьяны Клычковой, детокс-соки от компании «Food Spa» и онлайн мотивацию специалиста по здоровому питанию Натальи Мараховской – всего 3 недели практики и поддержки, способствующие очищению тела и мыслей от всего, что мешает жить «на подъеме».

ЧТО ВАС ЖДЕТ

Включено в стоимость марафона:

 

  • 3 детокс-cока от FOOD SPA (1 раз в неделю после практики)

 

  • участие в закрытой группе в Telegram

 

  • мотивационные посты, онлайн поддержка и финальная встреча с ведущими

 

  • программы для подведения итогов

 

  • ценные советы и рекомендации по грамотному очищению, здоровому питанию

Программа занятий

16 марта, суббота, 10:00-11:00

Динамический комплекс

 

20 марта, среда, 8:30-9:30

Балансы

 

23 марта, суббота, 10:00-11:00

Раскрытие таза

 

27 марта, среда, 08:30-09:30

Укрепление рук и пресса

 

30 апреля, суббота, 10:00-11:00

Раскрытие грудной клетки

 

3 апреля, среда, 08:30-09:30

Инь-йога и практика медитации

 

РЕЗУЛЬТАТЫ

Начиная с нескольких занятий, вы начнете ощущать:

  • бодрость и энергетический заряд
  • легкость и ясное мышление
  • потерю лишнего веса, подтянутое тело
  • новые полезные привычки
  • отличное настроение и стимул к развитию

СТОИМОСТЬ

6500 руб.

5800 руб.

до 10 марта

 

ВЕДУЩИЕ МАРАФОНА

Татьяна Клычкова – профессиональный инструктор хатха-йоги и инь-йоги в Yogic Studio. Имеет два высших образования, увлекается аюрведой и изучает принципы правильного питания, ведет здоровый образ жизни и считает баланс основой любого преображения. Практика йоги для нее и профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность диалога со своим телом и более тонкого чувствования окружающего мира – через них лежит путь к развитию.

Наталья Мараховская – специалист по здоровому питанию и эксперт сокотерапии, основательница бренда «Food Spa» (производство детокс-соков). Наталья имеет два высших образования, она вегетарианка и приверженец активного образа жизни. Регулярно занимается йогой и стремится к постоянному развитию.

НАШ ИНСТАГРАМ @yogictrip

Подписывайтесь на наш инстаграм и следите за марафоном

Хештег марафона #haveaniceyogamarathon

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИК

 

Адрес студии: м.Маяковская, ул. Садовая-триумфальная, д.12/14

Контакты: +7 (967) 082-90-65, @yogicstudio

Остались вопросы? 

Мы с радостью на них ответим!